איך לטפל באקנה?

אקנה היא דלקת כרונית בעור, ויש לה המון סוגים.

הפצעים אדומים, פצעים מוגלתיים, נקודות שחורות או לבנות.

לכל סוג של אקנה יש טיפול שונה - ותכשירים שונים לגמרי.

איך מטפלים באקנה?

חשוב להבין: ההמלצה שלי בבלוג על תכשירים הוא כללי ולא מתאים לכל אחת.

בבלוג תמצאי עצות והמלצות כלליות על תכשירים שתומכים בתהליך, מחזקים את מחסום העור ומאזנים את הפרשות השומן.

אבל שום דבר לא מחליף אבחון מקצועי בקליניקה , תחת זכוכית מגדלת, עם הבנה מעמיקה של מצב העור שלך.

לקביעת טיפול ראשוני הכולל אבחון עור מקצועי לחצי כאן

שימי לב: לחות היא לא רק עניין של נוחות – היא המפתח למניעת צלקות

טעות נפוצה אצל בעלות עור אקנתי היא הניסיון "לייבש" את העור בכל מחיר. אבל חשוב שתביני: כדי שהעור יוכל להשתקם ולרפא את הדלקת, הוא חייב להיות ממוים (רווי בלחות).

למה זה כל כך קריטי? כאשר העור מיובש ואינו רווי בלחות, תהליך הריפוי הטבעי שלו נפגע. במצב כזה, הסיכון להיווצרות חטטים וצלקות פוסט-אקנה עולה משמעותית. חשוב לזכור – הטיפול בחיידק האקנה הוא בר-השגה, אך הטיפול בצלקות עמוקות (חטטים) הוא מאתגר, ארוך ומורכב בהרבה.

שמירה על מאזן לחות תקין היא הביטוח שלך לעור חלק ובריא ביום שאחרי הפצעונים.

חטטים

שגרת הטיפול השלבים

שלב ראשון: ניקוי

שלב הניקוי הוא שלב מאוד קריטי וחשוב במיוחד.

באקנה יש מעורבות של חיידקים, ובמקרים מסוימים אפילו חיידקים מדבקים.

לכן - סטריליות וניקיון הם בסיס חשוב לתהליך ריפוי אמיתי.

.

חשוב ביותר - אסור לנקות יותר מדי

ניקוי אגרסיבי מייבש את העור, הגנה במחסום שלו ועלול להחמיר את המצב.

ניקוי טבעי

אז איך עושים את זה נכון?

🔹 בבוקר – נבחר במי פנים טבעיים, ללא אלכוהול , המבוססים על מיצויי צמחי מרפא: הם מחטאים, מכווצים נקוביות, מרגיעים את העור ומשאירים אותו עם תחושת לחות ורעננות.

🔹 בערב – נשתמש בסבון פנים עדין וטיפולי כמו סבון חומצות ללא SLS. על מנת להסיר את כל שאריות השומן, האיפור, קרם הגנה והלכלוך שהצטברו במהלך היום.

שלב שני: סרום טיפולי

לאחר הניקוי, העור מוכן לקבל חומרים פעילים. אני ממליצה על סרום המבוסס על ניאצינמיד וחומרים אנטי-דלקתיים. הסרום עוזר בוויסות השומן, הרגעת אדמומיות ושיקום העור.

סרום טבעי לעור שמן

שלב שלישי: קרם לחות והגנה

גם עור שמן חייב לחות! אם לא תתני לו לחות, הוא ייצר יותר שמן כדי לפצות על היובש.

🔹 קרם לחות: בחרי במרקם קליל המיועד לעור שמן ובעייתי.

רצוי לבחור בקרם שמשקם את מחסום ההגנה הטבעי של העור, מזין אותו ומסייע להרגיע גירויים ואדמומיות. שיהיה עשיר ברכיבים אנטי-בקטריאליים ונוגדי דלקת שפועלים למניעת התפתחות פצעונים ולשמירה על עור בריא ומאוזן.

🔹 הגנה מהשמש: חובה בכל יציאה מהבית. השתמשי בקרם הגנה קליל שלא יכביד על הנקבוביות.

קרם לחות טבעי לעור שמן

הפינוק השבועי: מסיכת ניקוי עמוק

פעם בשבוע, כדאי להעניק לעור טיפול עמוק יותר. מסיכה על בסיס חימר ירוק וספירולינה היא פתרון נפלא. היא סופחת רעלים ושומן מיותר, ומנקה את הנקבוביות מהיסוד.

מסיכת ספירולינה

⚠️ אזהרה: לא לגעת!

אני יודעת כמה זה מפתה מול המראה, אבל זה הטיפ הכי חשוב שאני יכולה לתת לך: אל תגעי בפצעים ואל תנסי "לפוצץ" אותם לבד.

למה זה כל כך מסוכן?

1. סכנת הדבקה: אקנה הוא חיידק, והוא מדבק מאוד. כשאת נוגעת בפצע פעיל ואז נוגעת באזור אחר בפנים, את פשוט מעבירה את הזיהום ומייצרת מוקד דלקת חדש.

2. חוסר סטריליות: בבית, להבדיל מבקליניקה, אין לנו את חומרי החיטוי והציוד הסטרילי הדרוש. מגע לא נקי רק מחדיר עוד לכלוך וזיהום לתוך העור.

3. נזק בלתי הפיך: ישנם נגעים שאסור בשום פנים ואופן לגעת בהם. לחיצה לא נכונה עלולה לגרום לפיצוץ נימי דם, להופעת כתמי פיגמנטציה עקשניים וליצירת צלקות עמוקות.

4. 
   

השאירו את הניקוז לאנשי מקצוע. בקליניקה, הניקוי מתבצע תחת זכוכית מגדלת, בסטריליות מוחלטת ובידע מקצועי שיודע בדיוק איזה פצע אפשר לנקז ואיזה חייב להשאיר להחלמה טבעית.

לא לגעת

ומה לגבי איפור?

ותרי על המייקאפ

אני יודעת שזה מאתגר, במיוחד כשיש פצעונים שרוצים להסתיר, אבל האיפור אוטם את העור, חוסם נקבוביות ומעכב את הריפוי. אם את יכולה לתת לעור "לנשום" לכמה ימים – הוא יודה לך על כך מאוד. אם כבר בחרת להתאפר

שימי לב: עליך לנקות את מברשות האיפור והספוגיות אחרי כל שימוש! החיידק נשאר על המברשת, ואם תשתמשי בה שוב למחרת בלי חיטוי, את פשוט מדביקה את עצמך מחדש.

מברשות איפור

סטריליות מעבר לתכשירים

מכיוון שאקנה הוא חיידק מדבק, השמירה על סביבה נקייה היא קריטית לריפוי. אם נשקיע בתכשירים הכי טובים אבל נניח את הפנים על סביבה מזוהמת – אנחנו פשוט "מחזירות" את החיידק לעור.

חוק הציפית: הציפית שלך צוברת שומן, זיעה וחיידקים במהלך הלילה.

• בלילה הראשון: ישנים על צד אחד של הכרית.

• בלילה השני: הופכים לצד השני.

• בלילה השלישי: הציפית הולכת ישר לכביסה! אל תשני על אותו צד פעמיים. זהו כלל פשוט שמונע הדבקה חוזרת מהחיידקים שהצטברו על הבד.

  
  

  

המגבת האישית שלך:

• שימוש אישי בלבד: אסור שאף אחד מבני הבית ישתמש במגבת שלך, גם כדי לא להדביק אותם וגם כדי שהם לא יעבירו לך לכלוך אחר.

• מגבת פנים: יש לנגב את הפנים בתפיחות עדינות בלבד (בלי לשפשף!) ולאחר שימוש אחד – להשליך לכביסה.

• מגבות גוף: החליפי אותן בתדירות גבוהה ושמרי עליהן לשימוש אישי בלבד.

  
  

  

  הדרך הקלה להתחיל: ערכת הטיפול המלאה (ACNE KIT)

כדי לעשות לך סדר ולהבטיח שאת משתמשת במוצרים שמשלימים זה את זה ועובדים בסנרגיה מושלמת, ריכזתי עבורך את כל השלבים שדיברנו עליהם בערכה אחת עוצמתית ומדויקת.

מה תמצאי בערכה?

• סבון חומצות עדין: לניקוי יסודי ללא גירוי (בדיוק מה שהעור צריך בערב).

• מי פנים צמחי מרפא: לחיטוי, כיווץ נקבוביות ותחושת רעננות בבוקר.

• סרום ניאצינמיד: הלב של הטיפול האנטי-דלקתי.

• קרם לחות קליל: שמאזן את הפרשות השומן ושומר על מחסום העור.

• מסיכת חימר ירוק וספירולינה: לטיפול העומק השבועי שלך.

• נוזל סליצילית: ניקוי, חיטוי וייבוש הפצעונים

זו הערכה שאני ממליצה עליה כבסיס מצוין למי שרוצה להתחיל לראות שינוי אמיתי במראה העור, תוך שמירה על רכיבים טבעיים ובריאים.

[לפרטים נוספים ורכישת הערכה לחצי כאן]

סובלת מאקנה ולא יודעת מאיפה להתחיל? אני מזמינה אותך לטיפול ראשוני ואבחון מקצועי שבו נתאים יחד את התכשירים המדויקים למצב העור שלך.